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脱メタボ日記(食べたもの記録)
› 2007年11月
脱メタボ日記(食べたもの記録)
食べてばかりでごめんなさいm(_ _)m
ただいま
2007年11月30日
今日もとりあえず終わったぞ〜
だけど…
一口30回噛むのは
意外と面倒くさいよ…
今まで10分位で終わってたご飯の時間が
30分とかかかるし…
まあ、頑張ります
んじゃ今日はここまで
お疲れ様でした
Posted by mcm at
23:18
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晩飯
2007年11月30日
昼の残りものと
卵焼き
コレステロールを下げる油を使うのです
Posted by mcm at
20:52
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そうそう
2007年11月30日
朝と夕方に
クスリも飲んでますよ
Posted by mcm at
19:00
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水を飲むのです
2007年11月30日
…月末ですね
どこの部署も忙しいのか
おやつが届かない。
てんぷらはイカが好きです
Posted by mcm at
16:41
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昼飯
2007年11月30日
揚げ魚…
ひとつだけにしときました
一口30回噛むのですよ…
Posted by mcm at
14:48
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ふぅ
2007年11月30日
ただいま出社
コーヒー飲むのです
Posted by mcm at
12:31
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おはようございます
2007年11月30日
…(・_・;)
いま起きた…
Posted by mcm at
11:13
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ただいま
2007年11月29日
今日はここまで…
風呂入って
ストレッチの真似事でもするとします
Posted by mcm at
22:36
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模合いなのです
2007年11月29日
ウーロン茶にします
Posted by mcm at
19:16
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三時ゆくい
2007年11月29日
コーヒー…
ブラックでね!!
Posted by mcm at
15:24
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母ちゃんの昼飯
2007年11月29日
Posted by mcm at
13:19
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会社で朝飯
2007年11月29日
おはようございます
Posted by mcm at
09:35
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ただいま…
2007年11月29日
水飲んで…
風呂入って…
寝ます
今日はここまで…
おやすみなさいです
な!!恵!!
Posted by mcm at
00:53
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3杯目
2007年11月29日
あ…
ビーマでね
Posted by mcm at
00:17
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待ち人来ず
2007年11月28日
待ちぼうけ
ビーマで2杯目
Posted by mcm at
23:36
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mcm
テルオ@MCM
☆開始体重☆2007年11月27日65.6kg
☆目標☆2008年12月までに10kg減
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