脱メタボ日記（食べたもの記録）

今夜は棚卸し頑張り中
(・ω・)/

真面目に働いています♪

 

休憩時間に模合い

刺身と牡蠣フライと味噌おにぎりを食べました

ごちそうさまです(^人^)

 

いただきますヾ( ´ー｀)

 

今日の昼ご飯も外食。

外で食べると周りの人にあわせて食べるので

噛む回数はぐんと減っちゃいます

┐(´ー｀)┌


 

うしさんいり

いただきます。

 

飲んで残業頑張ります
!(^^)!


 

なんだか雑多な晩ご飯f^_^;

生野菜中心に
白米もちょっとだけ食べました

ごちそうさまです

 

ミーティング何だけどね

ビール(・_・;)

おひとつ頂きました
(#^-^#)

 

今日はお外でランチ
キッチンたんとさんで
チキンソテーを食べました

あれ？昨夜も食べたんだけどね…(^_^;)

たんとさんは、人気のお店で
お客さんいっぱい♪
ランチメニューも６種類から選べます♪

は〜美味しかった(b^-゜)
ごちそうさまでした。

 

今日の晩ご飯
じゃがいもの味噌汁
チキンソテー
ブロッコリーとレタスとセロリのサラダ
マグロの刺身


サワＤ＆隊長＆誤解してる方へ

あのですね、
母ちゃん家テーブルが小さいから、いっつも三人前で皿に盛ってるのですよ
これ一人で食べてるんじゃないですよー。
(;.;)


 

上手くむけないんですけどぉ
(;.;)


 

豆腐と馬肉と菜っ葉の味噌汁

味噌汁だけでお腹いっぱい

ご飯はひと口だけ

野菜炒めは箸もつけませんでした


 

撮るの忘れてたヾ( ´ー｀)

ビール４杯目
残りサラダ食べます。


 

気がついたら
こんな時間でした(;.;)
事務所で塩ラーメン食べます。
具はいっさいありません
(;.;)


今夜はダーツ大会♪
もう始まってるけどね…。
仕事帰りにダッシュします
初めて二回戦勝ったのですぅo(^▽^)o


 

チョコレートが配らました
いただきます。


今日はメタボ外来すっぽかし(^_^;)